Mobil logga 2

Kurs i restorative yoga,
avslappning och återhämtning


Restorative yoga är en mjuk yoga som passar alla.

Med sköna och bekväma positioner skapar vi avslappning i kroppen och ger både kropp och sinne maximal avlastning för viktig återhämtning.

Återhämtning är en viktig del  till att hålla oss friska, skadefria och må bra.  Den bygger upp cellerna, ökar cirlulationen i kroppen och stärker immunförsvaret.  
Genom vilan och avslappningen i restorative yoga stimulerar vi också
det parasympatiska nervsystemet, släpper lättare stress och skapar en fysisk och mental balans. 

Kursen leds av vår lärare Lisa Johansson som har lång och gedigen erfarenhet och kunskap om yoga.
Hon har undervisat yoga i Canadavi många år, är RYT lärare
(godkänd av Yoga Alliance) och certifierad i både Hotyoga, Restorative Yoga och Chair Yoga.  

Start söndagen 26/8 kl. 18.00.
6 ggr, 1179:- inkl moms.

Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
Skriv restorative, ditt namn, postadress och tel nr
eller ring 042-450 6800, 0708-263026

Anmälan är bindande men skulle du missa något tillfälle kan du 
när som helst gå på valfritt pass eller tillfälle på någon av våra andra kurser tom 15/10.

Välkommen!