Mobil logga 2

Kurs i yin/ restorative yoga,
avslappning och återhämtning.


Yin/Restorative yoga är en mjuk yoga som passar alla.

Med sköna och bekväma positioner skapar vi avslappning i kroppen och ger både kropp och sinne maximal avlastning för viktig återhämtning.

Återhämtning är en viktig del  till att hålla oss friska, skadefria och må bra.  Den bygger upp cellerna, ökar cirlulationen i kroppen och stärker immunförsvaret.  
Genom vilan och avslappningen i restorative yoga stimulerar vi också
det parasympatiska nervsystemet, släpper lättare stress och skapar en fysisk och mental balans. 
Vår välgörande IR värme i studion 26-28 grader gör att du får ut ännu mer av restorative yogan, den mjukar upp muskler och leder och ger läkning.

Kursen leds av vår lärare Lisa Johansson som har lång och gedigen erfarenhet och kunskap om yoga.
Hon har undervisat yoga i Canadavi många år, är RYT lärare
(godkänd av Yoga Alliance) och certifierad i både Hotyoga, Restorative Yoga och Chair Yoga.  

Start söndagen 24/3 2019 kl. 18.15.
6 ggr, 1199:- inkl moms.

Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
Skriv restorative, ditt namn, postadress och tel nr
eller ring 042-450 6800, 0708-263026

Läs hela inlägget »

Att ha besvär och ont i ryggen är tyvärr mycket vanligt och är en stor anledning till att människor söker vård.

I den här workshopen med Todd Grube får du lära dig qigong rörelser som är lätta att göra som hjälper vid ryggsmärtor.
Qigongen fungerar också förebyggande mot skador.

Du får också lära dig enkel och bra akrupressur som kommer att hjälpa dig.

Workshopen är öppen för alla och alla rörelser är lätta att göra och lära sig!

11/5 kl. 14.00 - 16.00
359:- inkl. moms
Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
samt inbetalning 359:-till bankgiro 5058-4648.
Välkommen!

Back pain is a very wide spread condition in the west , and is the second leading reason for doctors visits. In this workshop we will learn easy qigong movements to help back pain and even prevent injuries! We will also learn a few simple acupressure points that may help with back pain ! In this workshop we will learn: Dragon back and dragon whips it’s tail qigong : dragon ball and separation of heaven and earth qigong : animal deer movement Simple acupressure points This is open to everyone and the movements are very simple , workshop will be held in English! 

11 maj kl. 14.00 - 16.00
359:- inkl. moms
Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
samt inbeltatlning 359:- till bankgiro 5058-4648
Varmt Välkommen!
r ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.

För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.

Läs hela inlägget »

Ny kurststart 
Yoga för nybörjare,
nivå 1 nu öppen för anmälan!


Kursen Yoga för nybörjare, nivå 1 i februari blev snabbt fullbokad och vi öppnar nu upp en ny för anmälan!

Kursen Yoga för nybörjare, nivå 1 är utformad för alla som vill lära sig
och träna yoga från grunden.

Man lär sig yogans viktiga grunder i ett långsamt tempo i vår behagligt uppvärmda studio med terapeutisk välgörande IR värme. 
Du lär dig rätt från början och får bra förberedelse för att träna yoga på våra öppna pass.
 
Fokus i kursen är rätt teknik med tydliga instruktioner.
Start 11/3 kl. 17.30 2019
6 ggr
1199:- inkl moms.

Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
Skriv ditt namn, postadress samt nybörjare, nivå 1.

Varmt Välkommen!

Läs hela inlägget »

Om du har funderat på att investera i en bra yogamatta är Alla hjärtans dag ett bra tillfälle.

Fr. o. m 14/2 till 17/2
kan du köpa en en högkvalitativ matta till din yoga träning med 25% rabatt!

Namaste!

Läs hela inlägget »

Shay Peretz kommer till oss på HotYoga Helsingborg igen och håller en efterlängtad 120 min klass!

Klass beskrivning:
Welcoming you to an extended dynamic vinyasa session with Music mythology story telling group building and challenge by choice; and focus on breath as shay will be guiding the group and co creating with you as we build community; practice and insight.

2/3 2019
kl. 14.00 - 16.00
329:- inkl moms.

Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
samt inbetlaning 329:- till bankgiro 5058-4648.

Även om det är ett tag till den 2/3 föreslår vi att du inte väntar med anmälan om du vill vara med, vi har redan anmälningar och klassen bokas på fort.

Namaste!

Läs hela inlägget »

Workshop 25 timmar yin yoga utbildning med Todd Grube!

Workhopen  med mycket spännande innehåll öppnen för alla, även för dig som inte har gått tidigare utbildning.
Inga förkunskaper krävs.

- En introdution till kinesisk medicin.
- De fem elementen.
- Tao meditation.
- Avancerade  yin positioner.
- Spirituell diet.
- Te meditation.
- Kinesisk ansikts diagnostik. 
Workshopen är på engelska.

Välkommen till unikt tillfälle att lära sig mer om Yin Yoga av en mycket erfaren och duktig lärare,

22-24 februari 2019
kl. 9.00 - 17.00
3700:- inkl moms.
750:- faktureras vid anmälan, resterande belopp ca 2 veckor före workshopen.

Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se , ange ditt namn och Workshop 2.

Läs hela inlägget »

Vill du utveckla din yoga, lära dig mer och vara säker på att du gör positionerna rätt?

Den 14/2 startar vi kursen Yoga nivå 2.

Den passar både dig som tidigare har gått vår kurs
Yoga för nybörjare nivå 1 och dig som yogar eller har tränat yoga tidigare,  vill utvecklas och vara säker på att du gör positionerna rätt.

Fokus i kursen är rätt teknik med tydliga instruktioner.

Start 14/2 2019  kl. 17.30.
6 ggr, uppehåll den 21/2 då det är sportlov.
1199:- inkl. moms

 Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
Skriv nybörjarkurs, ditt namn, postadress och tel nr
eller ring 042-450 6800, 0708-263026

Välkommen!
 

Läs hela inlägget »

Tack!

Tack till er alla som kom och provade vår yoga i helgen!

Att ha prova på helg är för oss en av höjdpunkterna varje år.
Att träffa er, prata med er, både yogis som brukar yoga hos oss och nya som vill prova vår yoga och studio,

Tack för att ni kom, vi syns snart igen!

Namaste!.

Läs hela inlägget »

Ny kurststart 
Yoga för nybörjare,
nivå 1 nu öppen för anmälan!


Vårens första 
Yoga för nybörjare, nivå 1 blev snabbt fullbokad och vi öppnar nu upp en ny för anmälan!

Kursen Yoga för nybörjare, nivå 1 är utformad för alla som vill lära sig
och träna yoga från grunden.

Man lär sig yogans viktiga grunder i ett långsamt tempo i vår behagligt uppvärmda studio med terapeutisk välgörande IR värme. 
Du lär dig rätt från början och får bra förberedelse för att träna yoga på våra öppna pass.
 
Fokus i kursen är rätt teknik med tydliga instruktioner.
Start 11/3 kl. 17.30 2019
6 onsdagar med undantag den 20/2 då det är sportlov
1199:- inkl moms.

Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
Skriv ditt namn, postadress samt nybörjare, nivå 1.

Varmt Välkommen!

Läs hela inlägget »

Är du nyfiken på yoga i vår hotyoga studio?

Lördagen 19/1 och
söndagen 20/1 kan du som vill prova vår yoga göra det gratis!
Vi har både hot yogaklasser (38 grader) och
warm yogaklasser (ca 28 grader)som du kan prova.

Du bokar det eller de pass du vill prova på vårt bokningsschema 
https://www.hotyogahelsingborg.se/boka-pass-29587309

Schema
Lördag
kl.  9.30 Hot Yoga (Bikraminspirerat)
kl. 11.00 Hot 60
kl. 13.00 Warm Basic Flow
kl. 15.00 Warm Hatha
Söndag
kl.   9.30 Yoga för värk reumatism och skador
kl. 11.00 Hot Flow
kl. 13.00 Warm Yin
kl. 14.30 Yin/Restorative 

Bjud med vänner och bekanta och boka er!

Välkommen!

Läs hela inlägget »

PRISER &  ABONNEMANG