Om oss


Vi erbjuder högkvalitativ yoga som ger glädje och välmående.



Vår Yogastudio

Vår yoga studio är modernt fullt utrustad med fräscha omklädningsrum med duschar,
ljus och fin yoga sal och den senaste teknologin av välgörande infraröd värme samt luftfuktare.
Värmen använder vi i olika temperaturer i olika typer av yoga.

I hot klasser är det riktigt varmt, 38-40grader, tillsammans med luftfuktaren blir värmen aldrig torr utan är varm och behaglig och hjälper dig att må bra, både fysiskt och pyksiskt.
Du kommer att svettas mycket, skadliga slaggprodukter rensas ut från kroppen, en härlig känsla!
Pulsen ökar, konditionen förbättras och hjärtat stärks.
Många av våra kunder berättar att de har fått bättre och fantastisk fin hud tack vare hot yoga och vår IR-värme

I en warm yoga klass som tex Warm Yin Yoga är temperaturen ca 30-35 grader.
I vår yoga med värmeblir muskler och bindvävnad mjukare och din yogaträning ger dig en djupare stretch.
I annan mjukare yoga är temeraturen ca 23-28 grader.

Yoga med infraröd värme har visat sig ha en mängd olika posisitva effekter.
I värmen vidgar sig blodkärlen, kroppens alla muskler, vävnader och organ får mer syre och cirkulationen i kroppen ökar. 
Muskler och bindväv mjukas upp, det är lättare att utföra yogans olika välgörande och stärkande positioner.
Värmen gör också att det är lätt att slappna av och släppa stress.
Infraröd värme går till skillnad från en uppvärmd sal (tex med fläkt eller annan värmekälla) in i kroppen och används på olika sätt inom andra hälsoområden.
Inom elitidrott används den för att läka skador och många reumatiker använder den för sin sjukdom, forskning visar att de kan få en smärtlindring på 30%!

Oavsett vilken typ av yoga du tränar hos oss får du ta del av de välgörande effekterna av
vår värme i yogasalen!


Välkommen in i värmen!

Hitta till oss

Hot Yoga Center Stattena i Helsingborg

Entré från Ängelholmsleden.

Öppet: 30 min före pass