Vill du utveckla din yoga, lära dig mer och vara säker på att du gör positionerna rätt?

Den 14/2 startar vi kursen Yoga nivå 2.

Den passar både dig som tidigare har gått vår kurs
Yoga för nybörjare nivå 1 och dig som yogar eller har tränat yoga tidigare,  vill utvecklas och vara säker på att du gör positionerna rätt.

Fokus i kursen är rätt teknik med tydliga instruktioner.

Start 14/2 2019  kl. 17.30.
6 ggr, uppehåll den 21/2 då det är sportlov.
1199:- inkl. moms

 Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
Skriv nybörjarkurs, ditt namn, postadress och tel nr
eller ring 042-450 6800, 0708-263026

Välkommen!
 

Tack till er alla som kom och provade vår yoga i helgen!

Att ha prova på helg är för oss en av höjdpunkterna varje år.
Att träffa er, prata med er, både yogis som brukar yoga hos oss och nya som vill prova vår yoga och studio,

Tack för att ni kom, vi syns snart igen!

Namaste!.

Ny kurststart 
Yoga för nybörjare,
nivå 1 nu öppen för anmälan!

Vårens första 
Yoga för nybörjare, nivå 1 blev snabbt fullbokad och vi öppnar nu upp en ny för anmälan!

Kursen Yoga för nybörjare, nivå 1 är utformad för alla som vill lära sig
och träna yoga från grunden.

Man lär sig yogans viktiga grunder i ett långsamt tempo i vår behagligt uppvärmda studio med terapeutisk välgörande IR värme. 
Du lär dig rätt från början och får bra förberedelse för att träna yoga på våra öppna pass.
 
Fokus i kursen är rätt teknik med tydliga instruktioner.
Start 11/3 kl. 17.30 2019
6 onsdagar med undantag den 20/2 då det är sportlov
1199:- inkl moms.

Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
Skriv ditt namn, postadress samt nybörjare, nivå 1.

Varmt Välkommen!

Är du nyfiken på yoga i vår hotyoga studio?

Lördagen 19/1 och
söndagen 20/1 kan du som vill prova vår yoga göra det gratis!
Vi har både hot yogaklasser (38 grader) och
warm yogaklasser (ca 28 grader)som du kan prova.

Du bokar det eller de pass du vill prova på vårt bokningsschema 
https://www.hotyogahelsingborg.se/boka-pass-29587309

Schema
Lördag
kl.  9.30 Hot Yoga (Bikraminspirerat)
kl. 11.00 Hot 60
kl. 13.00 Warm Basic Flow
kl. 15.00 Warm Hatha
Söndag
kl.   9.30 Yoga för värk reumatism och skador
kl. 11.00 Hot Flow
kl. 13.00 Warm Yin
kl. 14.30 Yin/Restorative 

Bjud med vänner och bekanta och boka er!

Välkommen!

Visst kan man göra yoga även om man har värk som ex. atros, reumatism eller om man har olika skador.

Det viktiga är att man gör yogan på rätt sätt, anpassad efter sin egen kropp och förmåga.

Den 29/3 startar vi en kurs där yogan är speciellt utformad för människor som har olika former av värk och skador.

Vi kommer att försiktigt stärka musklerna i kroppen  sedan och få återhämtning med yin yoga.

Du  kommer också att får hjälp att hitta de yoga rörelser som passar dig bäst.

Vår studio är utrustad med IR värme som har dokumenterade positiva effekter för både skador och värk. Den kommer att hjälpa dig att slappna av och mjuka upp muskler och leder. Den används också som smärtlindring vid reumatism.

Annette som är lärare på kursen har själv haft reumatism sedan hon var barn och har tillsammans med reumatalog och sjukgymnast utvecklat den här specialutformade yogan.

Start: 29/3 kl. 10.00
6 ggr, 1199:-  
Anmälan: Skriv ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
med ditt namn och postadress.

Välkommen!

Fristående workshop och forts. på yin yoga lärarutbildning med Todd Grube

Behov och efterfrågan av yin yoga ökar och  vi erbjuder nu en fristående fortsättning på den Yin Yoga teacher training /yogalärarutbildning som Todd Grube har hos oss.

Du behöver inte ha gått någon utbildning tidigare, den är fristående och är öppen för alla, både för dig som vill lära dig och veta mer om yin yoga och för dig som vill utveckla din lärarroll i yoga.
Inga förkunskaper krävs.

Workshopen är 25 timmar,  25-27 januari 2019, kl. 9.00-17.00

Innehåll:
- Yin och Yang filosofi.
- Taoist Yoga Alchemy.
- Taoist yin healing.
- Yin och Yang sekvenser.
- Kinesisk accupressure.
- Shaolin stretch massage.
- Introduktion till elemental astrologi.
Workshopen är på engelska.
Todd förstår svenska så det översätts vid behov.
3700:- inkl moms.
750:- faktureras vid anmälan, resterande belopp ca 1 vecka före workshopen.

Vi välkomnar alla till unikt tillfälle att lära sig mer om Yin Yoga vars behov och efterfrågan ökar av en mycket erfaren och duktig lärare.

Anmälan: Skicka ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
Skriv ditt namn och postadress