Mobil 5

2018 > 12

Kurs i yin/ restorative yoga,
avslappning och återhämtning.


Yin/Restorative yoga är en mjuk yoga som passar alla.

Med sköna och bekväma positioner skapar vi avslappning i kroppen och ger både kropp och sinne maximal avlastning för viktig återhämtning.

Återhämtning är en viktig del  till att hålla oss friska, skadefria och må bra.  Den bygger upp cellerna, ökar cirlulationen i kroppen och stärker immunförsvaret.  
Genom vilan och avslappningen i restorative yoga stimulerar vi också
det parasympatiska nervsystemet, släpper lättare stress och skapar en fysisk och mental balans. 
Vår välgörande IR värme i studion 26-28 grader gör att du får ut ännu mer av restorative yogan, den mjukar upp muskler och leder och ger läkning.

Kursen leds av vår lärare Lisa Johansson som har lång och gedigen erfarenhet och kunskap om yoga.
Hon har undervisat yoga i Canadavi många år, är RYT lärare
(godkänd av Yoga Alliance) och certifierad i både Hotyoga, Restorative Yoga och Chair Yoga.  

Start söndagen 24/3 2019 kl. 18.15.
6 ggr, 1199:- inkl moms.

Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
Skriv restorative, ditt namn, postadress och tel nr
eller ring 042-450 6800, 0708-263026

Läs hela inlägget »

50 timmar Yin Yoga lärarutbildning
teacher training 
med Todd Grube 


I mars  startar vi för femte gången 50 timmars
Yin yoga teacher training/lärarutbildning hos oss med Todd Grube.
Vi är stolta och glada för att nu kunna ge fler möjligheten att lära sig 
Yin yoga av Todd som är en mycket erfaren och kunnig 500 RYT lärare.

Utbildningen är unik, den innehåller både den traditionella Yin Yogan med djupa rötter från Kina och den moderna Yin Yogan. Du kommer inte att bara lära dig Yin yoga utan också ursprunget till Yin Yoga och allt som hör till som ofta inte finns med i dagens utbildningar.

Efter utbildningen har du alla grunder till att börja leda Yin yoga klasser.
Du behöver inte att ha för avsikt att vara Yin yoga lärare, utbildningen är spännande och intressant, du kommer att få unik kunskap och insikt om Yin yoga

Todd Grube har studerat både under Sifu Damon Honeycutt som är Senior Student till Paulie Zink, grundaren av Yin Yoga och Paul Grilley som skapade modern Yin Yoga.
Han har 25 års erfarenhet av yoga, qi gong och healing, har arbetat med bodywork i mer än 15 år och har omfattande och gedigna studier inom kinesisk medicin, ayurveda och shamanism.
Få har så gedigen kunskap om Yin Yoga som han.

Efter utbildningen kan du bygga på med moduler/workshops med fördjupning som kan ge dig 100 timmar teachertraining.
Ex på modulernas innehåll: 
- Yin and Yang filosofi.
- Taoist Alkemi, introduktion till kinesisk medicin.
- De fem elementen.
- Tao meditation.
- Taoist yin healing. 
- Yin and yang sekvenser.
- Introduktion till Kinesiskt  accupressure.
- Shaloin stretch  massage.
- Introduktion to elemental astrologi.
- Avanserade yin postures .
- Spirituell diet.
- Te meditation.
- Kinesisk ansikts diagnostik.
 8-10 mars  samt 15-17 mars

-Klicka här för att läsa mer om tider och utbildningens innehåll.

Ring gärna om du vill veta mer eller har frågor
Tel 0708-263026 eller 042-450 6800

Välkommen!

Läs hela inlägget »

Med en julklapp till Läkare utan gränser
önskar vi alla fina yogisar och vänner en
God Jul & Ett Gott Nytt År
fyllt med mycket glädje och yoga!

Läs hela inlägget »

Thank you Andrea Peloso and Lisa Johansson for a wonderful inspiring workshop yin/restorative with focus on our kidneys!

Hope you can come to us soon again!

Läs hela inlägget »

Snart kommer gästläraren Andrea Peloso från Kanada till oss och har workshopen
yin/restorative med extra fokus på njurarna.

Andreas expertis är just yin/restorative,
så spännande och vi längtar till den 16/12!

Har du inte anmält dig så är det hög tid att göra det nu, det finns inte så många platser kvar.

16/12 kl. 9.00-12-00
549:- inkl moms.
Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se

Namaste!

Läs hela inlägget »

PRISER &  ABONNEMANG