Mobil 5

2017 > 07

Medi Yoga, medicinsk yoga är en terapeutisk yoga som verkligen passsar alla.

Den är väl utprövad och utövas av många med stressrelaterade problem, vid utbrändhet eller risk för utbrändhet och människor med smärtor, rörelseproblem och olika sjukdomar. 

Den behagliga speciella terapeutiska värmen (ca 23-25 grader) som  vår studio är utrustad med hjälper  till att stärka olika läkeprocesser.
Den mjukar upp inte bara muskler utan hela kroppen. 
Eftersom kroppen alltid spänner sig vid kyla hjälper den terapeutiska värmen dig också att få den välgörande och viktiga avslappningen.

Medi Yogan har små rörelser och är inte fysiskt krävande, den  går att utföras både liggandes och sittande på en stol vilket underlättar för många med smärtor och rörelsebesvär.
Därför passar den också för dig som har svårt att utöva "vanlig" yoga men ändå vill  ta del av yogans läkande effekter.

Vår kursledare Gabriella Hedebo är sjuksköterska som för
8 år sen upptäckte yogans fantastiska förmåga att stärka och läka oss både fysiskt, mentalt & själsligt.

Hon är hjärtsjuksköterska i botten och har sett yogans goda effekter på patienter med hjärtproblematik, värk, stress och utmattning.

Gabiella har också lång erfarenhet av yoga och är sedan länge både utbildad Medi Yoga lärare av Medi Yoga Institutet samt Viryayoga lärare av Nordiska Yogainstitutet. 

Med den erfarenheten vet också Gabriella mycket om
Medi Yoga (kallades tidigare för Medicinsk Yoga) och hur den  används idag på mer än 115 sjukhus och vårdcentraler i Sverige och Norge, bl.a till patienter med högt blodtryck, vid  utbrändhet, sömnsvårigheter och andra olika stressrelaterade problem,  smärtproblematik , ångest och depression,förmaks-flimmer och hjärtsvikt, , inom psykiatrin och cancer.

Kursstart för Medi Yogan, Medicinsk Yoga:
Onsdagen den 16/8 kl. 17.30 -18.30

Plats: I vår Yoga studio på Stattena Centrum
6  tillfällen
Pris: 1045:- Inkl. moms.

Du anmäler dig genom att skicka ett mail till info@hotyogahelsingborg.se, ange ditt namn och din adress.
Vänta inte för länge med din anmälan, våra kurser brukar fyllas på snabbt!
Dela Gärna!

Varmt Välkommen!

Anmälan är bindande men skulle du missa något tillfälle kan du när som helst ta igen det  på något av våra andra pass tom den 30/8 eller på
Medi yogan efter sommaren.

Läs hela inlägget »

Vi är så glada för att vår Yin yoga för nybörjare gör nytta och är så  omtyckt och populär!

Snart är det dags för höstens första kurs.

Många har nu gått nybörjarkursen och upptäckt att lära sig Yin Yoga har betytt mycket för dem. Yin yoga hjälper dig att lugna sinnet, stilla tankar som snurrar  och öka rörligheten i kroppen och i leder.
Du kommer också att få  välgörande avslappning och vila. 

Yin yoga är ett bra komplement till övriga klasser och annan fysisk träning. Övningarna sträcker långsamt ut bindväven och ger på så sätt mer rörelseutrymme åt skelett och leder. Det är en yogaform som både ger energi och avslappning.

Yogan är också bra för dig som känner dig trött, överstimulerad, har humörsvängningar, mycket tankar eller har för mycket eller för lite energi. Den har också hjälpt många med långvarig stelhet eller smärtproblematik.

Kurstart:  Onsdagen den 16/8  kl. 19.00 
Plats: I vår Yoga studio på Stattena Centrum
6  tillfällen, varje onsdag tom 13/9.
Lärare: Klara
Pris: 1045:- inkl. moms.

Anmäl dig genom att skicka ett mail till info@hotyogahelsingborg.se. Uppge ditt namn och adress samt yin yoga.
Vänta inte för länge med din anmälan, kursen fylls snabbt på!

Varmt Välkommen!

Anmälan är bindande men skulle du missa något tillfälle kan du när som helst gå på valfritt pass eller prova ett tillfälle på någon av våra andra kurser tom 30/9.
 
Anmäl dig här
 

Läs hela inlägget »

Hoppas att ni alla njuter av sommaren!

Den 14/8 startar vi en kurs i yoga för nybörjare.

Ett perfekt tillfälle för dig som vill komma igång och träna yoga som både din kropp, knopp och själ kommer att glädjas åt hela livet!

Också perfekt för dig som vill lära dig yoga från grunden, som kanske har tränat tidigare och känner att ett långsamt tempo och genomgång av grunderna passar dig.

Lider du av eller kämpar med stress kan detta vara bra och rätt tillfälle för dig. Yoga är mycket stressreducerande och har hjälpt många.

Anmäl dig med att skicka ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
ange ditt namn och adress. 

Läs mer om yoga för nybörjare här

Dela gärna!

Välkommen!

Helsingborgs Yogacenter

 

Läs hela inlägget »

PRISER &  ABONNEMANG