Mobil logga 2

2017 > 04

Höstens och vårens kurser i Yin Yoga blev snabbt mycket omtyckta och populära, vi startar därför en ny i Maj!

Kursen i yin yoga kommer att hjälpa dig att lugna sinnet, stilla tankar som snurrar  och öka rörligheten i kroppen och i leder.
Du kommer också att få  välgörande avslappning och vila. 

Yin yoga är ett bra komplement till övriga klasser och annan fysisk träning. Övningarna sträcker långsamt ut bindväven och ger på så sätt mer rörelseutrymme åt skelett och leder. Det är en yogaform som både ger energi och avslappning.

Yogan är också bra för dig som känner dig trött, överstimulerad, har humörsvängningar, mycket tankar eller har för mycket eller för lite energi. Den har också hjälpt många med långvarig stelhet eller smärtproblematik.

Kurstart:  Söndagen den 21/5 kl. 18.30 
Plats: I vår Yoga studio på Stattena Centrum
6  tillfällen, varje söndag tom 2/7.
Lärare: Klara
Pris: 995:- inkl. moms.

Annmäl dig genom att skicka ett mail till info@hotyogahelsingborg.se. Uppge ditt namn och adress samt yin yoga.
Vänta inte för länge med din anmälan, kursen fylls snabbt på!
Dela gärna!

Varmt Välkommen!

Anmälan är bindande men skulle du missa något tillfälle kan du när som helst gå på valfritt pass eller prova ett tillfälle på någon av våra andra kurser. 

Läs hela inlägget »

Glad Påsk
Alla Härliga Yoga Vänner!

Läs hela inlägget »

Så härligt att så många vill lära sig yoga!

Och så härligt att fler och fler upptäcker att yoga är en träning för framtiden!

Yoga ger en smidig och stark kropp och man bygger upp kroppen och får också mental och själslig styrka, välmående och glädje!

Vi startar ännu en kurs för nybörjare, start måndagen den 15/5 kl. 17.30
6 ggr, pris 995:-
Dela gärna!

Läs mer

För anmälan, skicka ett mail till info@hotyogahelsingborg med ditt namn och adress. 

Varmt Välkommen!

Läs hela inlägget »
Workshop, stress, utbrändhet med Todd Grube på HotYoga Helsingborg , Workshop, stress, utbrändhet med Todd Grube på HotYoga Helsingborg ,

Wokshop med Todd Grube,  verktyg som minskar stress, ökar dina energinivåer  och reparerar kroppen.

Stress, låga energinivåer, försämrat immunförsvar, utbrändhet och depression är nästan som en epedemi i västvärlden. Många blir drabbade på olika sätt och olika mycket.  

Men det finns verktyg som man kan använda.
I den här workshopen med Todd Grube får du ta del av dom.

Få har så mycket kunskap och erfarenhet av yoga och visdom som Todd.
Han  har utövat yoga i mer än 20 år,  levt som munk i Vaishnava traditionen och studerat i det berömda Shaloin templet i Kina. 
Många kända  lärare har korsat hans väg och delat med sig av sin kunskap som ex.  Paulis Zink som är grundaren till Yin Yoga, han och Todd har tillbringat mycket tid tilsammans Manju Jois, Ragunath Cappo 
och Shi Yang Ming.

Workshopen är ett speciellt utformad för att hjälpa till och ge verktyg och kunskap till oss människor i en modern värld.

6/5 kl. 13-16.
495:-
Dela gärna!
Anmälan sker med inbetalning till BG 5058-4648

Välkommen!

Läs hela inlägget »

Medi Yoga är en terapeutisk yoga som verkligen passsar alla.

Den är väl utprövad och utövas av många med stressrelaterade problem, vid utbrändhet eller risk för utbrändhet och människor med smärtor, rörelseproblem och olika sjukdomar. 

Den behagliga speciella terapeutiska värmen (ca 23-25 grader) som  vår studio är utrustad med hjälper  till att stärka olika läkeprocesser.
Den mjukar upp inte bara muskler utan hela kroppen. 
Eftersom kroppen alltid spänner sig vid kyla hjälper den terapeutiska värmen dig också att få den välgörande och viktiga avslappningen.

Medi Yogan har små rörelser och är inte fysiskt krävande, den  går att utföras både liggandes och sittande på en stol vilket underlättar för många med smärtor och rörelsebesvär.
Därför passar den också för dig som har svårt att utöva "vanlig" yoga men ändå vill  ta del av yogans läkande effekter.

Vår kursledare Gabriella Hedebo är sjuksköterska som för
8 år sen upptäckte yogans fantastiska förmåga att stärka och läka oss både fysiskt, mentalt & själsligt.

Hon är hjärtsjuksköterska i botten och har sett yogans goda effekter på patienter med hjärtproblematik, värk, stress och utmattning.

Gabiella har också lång erfarenhet av yoga och är sedan länge både utbildad Medi Yoga lärare av Medi Yoga Institutet samt Viryayoga lärare av Nordiska Yogainstitutet. 

Med den erfarenheten vet också Gabriella mycket om
Medi Yoga (kallades tidigare för Medicinsk Yoga) och hur den  används idag på mer än 115 sjukhus och vårdcentraler i Sverige och Norge, bl.a till patienter med högt blodtryck, vid  utbrändhet, sömnsvårigheter och andra olika stressrelaterade problem,  smärtproblematik , ångest och depression,förmaks-flimmer och hjärtsvikt, , inom psykiatrin och cancer.

Första tillfället är torsdagen den 18/5 kl. 19.00-20.00
Därefter är kursen onsdagar, 24/5, 31/5, 7/6, 14/5 och 21/6 kl. 18.00-19.00
Plats: I vår Yoga studio på Stattena Centrum
6  tillfällen
Pris: 995:- Inkl. moms.

Du anmäler dig genom att skicka ett mail till info@hotyogahelsingborg.se, ange ditt namn och din adress.
Vänta inte för läge med din anmälan, våra kurser brukar fyllas på snabbt!
Dela Gärna!

Varmt Välkommen!

Anmälan är bindande men skulle du missa något tillfälle kan du när som helst ta igen det  på något av våra andra pass tom den 30/8 eller på
Medi yogan efter sommaren.

Läs hela inlägget »

PRISER &  ABONNEMANG