Nybörjarkurs i yoga nivå 1
Är du stel och vill bli smidigare och få ökad rörlighet?
Vill du minska farlig och skadlig stress?
Har du besvär med ryggen eller någon annanstans i din kropp?
Då har du allt att vinna på att börja träna Yoga som är hälsosam, stärkande och stressreducerande.
Nybörjarkursen är utformad till dig som behöver komma igång med en träningsform som stärker och reparerar din kropp och minskar stress som vi alla vet i längden är skadlig för både kropp, knopp och välmående.
Den är även för dig som har tränat en del yoga tidigare och som vill repetera de viktiga grunderna.
Kursen är också en bra förberedelse till våra öppna pass.
Du får lära dig yoga från grunden i långsamt tempo i behaglig uppvärmd sal med terapeutisk välgörande IR värme.
IR värme används både förebyggande och läkande av såväl idrottsutövare som människor med värk och skador.
Yoga i vår studio med IR värme hjälper dig att släppa stelhet, läka skador, få smidiga muskler och att slappna av.
Fokus i kursen är rätt teknik med tydliga instruktioner.
Vissa delar är fysiskt utmanande, önskar du lugnare yoga rekommenderar vi vår kurs i Restorative Yoga, söndagar kl. 18.00
Även om Yoga har vuxit mycket som träningsform är det fortfarande många som tror att man måste vara atletisk och kunna slå knut på sig själv för att kunna börja träna yoga. En myt som tyvärr lever kvar.
Du kan vara smidig som ett kassaskåp.
Lär dig yoga och börja träna regelbundet så kommer smidighet och rörlighet fort.
Du kommer att få fysisk, mental och emotionell styrka och välmående.
Kursen leds av vår lärare Lisa Johansson som har lång och gedigen erfarenhet och kunskap om yoga.
Hon har i många år undervisat yoga i Canada, är RYT lärare
(godkänd av Yoga Alliance) och certifierad i både Hotyoga, Restorative Yoga och Chair Yoga. Hon har också arbetat med projekt på nationell nivå med yoga för seniorer, yoga för människor med olika funktionsnedsättningar och även för människor med sjukdomen Altzheimer.
Vi är glada och tacksamma för att kunna erbjuda kurser med Lisa som har så stor kunskap och erfarenhet i olika former av yoga!
Efter kursen i nybörjaryoga kommer du att både kunna utöva, känna och förstå mer av yogan och dess välgörande effekter.
Start 11/4 kl. 19.00
6 tillfällen
Pris 1199:- inkl. moms.
Anmäl dig med ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
Skriv nybörjarkurs, ditt namn, postadress och tel nr
eller ring 042-450 6800, 0708-263026
Vänta inte för länge med din anmälan, våra nybörjarkurser brukar bli fullbokade snabbt!
Välkommen!
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
tao yoga för dig som har olika former av värk och skad dynamisk yoga yogaeverydaykeepsyouhealtyandstrong trän ahotyoga i helsingborg på hotyogahelsingborg bikram yoga hatha yoga i helsingborg på hotyoga helsingborg vår yoga har hjälpt jenny fransson i sin brottning yoga skonam träning som ger resultat kurs i dynamisk yoga avslappning och återhämtning med kursen yin/restor köp yogamatta i helsingborg på hotyogahelsingborg yoga ger dig avslappning yogakurs i helsingborg yoga games benify yogateknik bra erbjudanden nybörjarkurs i yoga i helsingborg på hotyogahelsin feng shui träna yoga i helsingborg på hotyoga helsingborg återhämtning med yoga yoga med infrarödvärme för reumatism, fibromyalgi, yoga lärarutbildning på helsingborgs yogacenter i avslappning och återhämtning med yin/restorative y träna yoga i sommar i helsingborg på hotyogahelsin träna hotyoga i helsingborg på hotyoga helsingborg hatha oga masterclass yoga på hotyoga helsingborg i helsingb restorative yoga kurs i qigong i helsingborg på hot yoga center hel yoga och qigong för ryggbesvär professionell coaching terapeutisk värme på hotyoga helsingborg yin yoga kurs fortsättning yogalärarutbildning yin % yang yoga på helsingborgs yogacenter gratis prova på yoga klasser i helsingborg stol yoga i helsingborg workshop yin yoga i helsingborg träna yoga i sommar i helsingborg på helsingborgs gratis prova på yoga klasser yoga kurser i helsingborg träna hot yoga i helsingborg medi yoga grund på helsingborgs yogacenter chair yoga i helsingborg positiva effekter av yoga yogalärarutbildning i yin yoga lär dig yoga från grunden i helsingborg restorative yoga i helsingborg shay peretz på helsingborgs yogacenter / hotyoga h våra lärare på hotyoga helsingborg, helsingborgs y teacher training yin yoga yin & yang yoga i helsingborg läk med yoga meditaionskurs i helsingborg hoty yoga i helsingborg nybörjar kurs i yin yoga i helsingborg medi yoga i helsingborg meditationskurs meditation träna yoga yin yoga teacher traning helsingborgs yogacenter / helsingborgs yoga center yoga för nybörjare i helsingborg yoga workshop våra kurser på hotyoga helsingborg börja träna yoga i helsingborg på helsingborgs yog yogans positiva effekter nybörjarkurs i yoga kurs i yin yoga våra kurser på hot yoga helsingborg yin yoga i helsingborg yoga i helsingborg hotyoga helsingborg helsingborgs yogacenter våra kurser på helsingborgs yogacenter kurser i yoga på hotyoga helsingborg börja träna yoga yin yoga träna yoga i helsingborg hotyoga i helsingborg yoga workshop i helsingborg på hotyoga helsingborg nybörjar kurs i yoga i helsingborg yin yoga positiva effekter hot yoga center helsingborg varför ska man träna yoga lär dig yoga helsingborg minska din stress hot yoga skonsam fitnessträning som ger resultat positiva effekter hot flow pass hotyoga yin & yang yoga på hotyoga helsingborg yoga i terapeutisk värme på helsingborgs yogacente yoga för nybörjare i helsingborg på hotyoga helsin yoga workshop yin restorative yoga i helsingborg träna yoga helsingborg på helsingborgs yogacenter mindfulness yoga i helsingborg wellnet medicinsk yoga i helsingborg på helsingborgs yoga lär dig meditera som en munk i helsingborg qigong i helsingborg på hotyoga helsingborg hot yogans positiva hälso effekter bikram yoga i helsingborg på hotyoga helsingborg hotyogahelsingborg 10% rabatt på yogakort , yogamattor och handdukar yogakurser yogainstitutet i halmstad medi yoga friskvårdscheckar yin yoga lärarutbildning på helsingborgs yogacente teacher training yoga i helsingborg gratis prova på kurs i restorative yoga föreläsning på hotyoga helsingborg mjuk yoga i helsingborg #hyhybsummer meditation i helsingborg vi har yoga som passar alla yogalärarutbildning vinyasa yoga morgonklass på hotyoga helsingborg, helsingborgs y friskvård helsingorgs yogacenter i helsingborg yoga helsingborg masterclass yoga på hotyoga helsingborg i helsingb vinyasa flow session workshop lär dig qigong och stärk din livsenergi och livskr black friday på hotyogahelsingborg gästlärare shay peretz på hotyoga helsingborg 200 timmar godkänd ryt yogalärarutbildning i helsi må bra med yoga terapetisk värme i helsingborgs yogacenters studio gästlärare på hotyoga helsingborg yoga i helsingbo föreläsning på helsingborgs yogacenter yoga resa minska din stress med mediyoga träna yoga hela sommaren i helsingborg 10% rabatt på vatteflaskor, träningslinnen och tyg yogalärare medicinsk yoga teacher training vinyasa yoga 200 tim ryt kurs i yin/restorative yoga i helsingborg på hotyo yoga kläder yoga för skador och värk i helsingborg yoga för seniorer i helsingborg
Marianne Rolf » Yogalärarutbildning Vinyasa Yoga Teacher Training200 timmar RYTIntensive Training 2019: ”Mitt livs bästa beslut att gå denna utbildning. Camilla och Todd är kunniga, ödm..”
Ingela » Vi söker yogalärare!: ”Hej, vilken yogaform gäller det? //Ingela ”
Linda lidre » Vi söker yogalärare!: ”Hej! Mitt namn är Linda och blev tipsad av att ni sökte yoga lärare till era kl..”