Mobil logga 2

Yoga för värk och skador

Visst kan man göra yoga även om man har värk som ex. atros, reumatism eller om man har olika skador.

Det viktiga är att man gör yogan på rätt sätt, anpassad efter sin egen kropp och förmåga.

Den 29/3 startar vi en kurs där yogan är speciellt utformad för människor som har olika former av värk och skador.

Vi kommer att försiktigt stärka musklerna i kroppen  sedan och få återhämtning med yin yoga.

Du  kommer också att får hjälp att hitta de yoga rörelser som passar dig bäst.

Vår studio är utrustad med IR värme som har dokumenterade positiva effekter för både skador och värk. Den kommer att hjälpa dig att slappna av och mjuka upp muskler och leder. Den används också som smärtlindring vid reumatism.

Annette som är lärare på kursen har själv haft reumatism sedan hon var barn och har tillsammans med reumatalog och sjukgymnast utvecklat den här specialutformade yogan.

Start: 29/3 kl. 10.00
6 ggr, 1199:-  
Anmälan: Skriv ett mail till info@hotyogahelsingborg.se
med ditt namn och postadress.

Välkommen!

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln