Yoga med en stol
Hej!
Vi hoppas att du har njutit av denna fantastiska sommar!
Nu startar snart höstens kurser och vi vill gärna berätta om några nyheter.
I det här inlägget berättar vi om en nyhet i studion;
Yoga med en stol.
I höst har vi valt att ersätta Medi yoga med Chair Yoga, Stol yoga.
Medi Yoga är en svensk utveckling av Kundalini yoga medans
Chair yoga utövas i många länder i vår värld. Därför finns mer iformation och dokumentation om dess resultat och effekter att tillgå.
I stort sett kan alla utöva Chair yoga oavsett ålder eller hälsotillstånd,
också människor med olika fysiska eller psykiska funktionshinder.
I Chair yoga gör man yoga sittandes på en stol och använder också stolen som stöd.
Man gör alltid övningarna utifrån sin egna förutsättningar och förmåga och får råd och hjälp av läraren.
Några av de resultat som beskrivs av Chair yoga är
förbättrad sömn, mer balans, både fysiskt och psykiskt, minskad oro, bättre muskelstyrka, mindre stressrelaterade problem och mer energi.
De grupper som mest använder Chair yoga för bättre hälsa och styrka brukar vara seniorer eller männiksor som har olika fuktionshinder oavsett ålder.
Men det finns också en annan stor grupp som lär sig och tränar Chair yoga runt omkring i världen.
Människor som använder yogan i sina jobb ex. på kontor.
Lite Chair yoga i en paus och du får igång kroppen och får mer energi.
Vår lärare Lisa Johansson har arbetat med yoga heltid i 10 år i Canada och är certifierad lärare i Chair Yoga.
Hon har också varit delaktigt i utformandet av ett nationellt projekt med yoga för seniorer, funktionshinder och alzheimer som visade positiva förbättringar.
Kurstart 9/10 kl. 10.00 - 11.00
6 ggr 1179:- inkl moms
Anmälan med mail till info@hotyogahelsingborg.se
eller telefon 0708-263026.
Helgen 18 & 19 augusti har du möjlighet att prova både Chair yoga
och andra nyheter på vårt Öppet Hus.
Gå in och boka det eller de pass du vill prova på vårt bokningsschema på hemsidan https://www.hotyogahelsingborg.se/boka-yogapass-29587309
Dela gärna informationen, kanske känner du någon som vill prova olika typer av yoga eller någon som skulle må gott av Chair Yoga.
Lisa kommer också att ha Restorative yoga hos oss i höst, det berättar vi mer om i kommande mail.
Allt Gott!
Hälsningar
HotYoga Helsingborg / Helsingborgs Yogacenter
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
träna yoga i sommar i helsingborg på hotyogahelsin träna hotyoga i helsingborg på hotyoga helsingborg hatha oga masterclass yoga på hotyoga helsingborg i helsingb restorative yoga kurs i qigong i helsingborg på hot yoga center hel professionell coaching yoga och qigong för ryggbesvär tao yoga kläder yoga för skador och värk i helsingborg kurs i yin/restorative yoga i helsingborg på hotyo teacher training vinyasa yoga 200 tim ryt bikram yoga hatha yoga i helsingborg på hotyoga helsingborg 10% rabatt på vatteflaskor, träningslinnen och tyg minska din stress med mediyoga träna yoga hela sommaren i helsingborg avslappning och återhämtning med kursen yin/restor köp yogamatta i helsingborg på hotyogahelsingborg gästlärare på hotyoga helsingborg yoga i helsingbo yogakurs i helsingborg benify 200 timmar godkänd ryt yogalärarutbildning i helsi yogateknik black friday på hotyogahelsingborg lär dig qigong och stärk din livsenergi och livskr workshop träna yoga i helsingborg på hotyoga helsingborg masterclass yoga på hotyoga helsingborg i helsingb yoga med infrarödvärme för reumatism, fibromyalgi, friskvård avslappning och återhämtning med yin/restorative y yogalärarutbildning i yin yoga mindfulness yoga i helsingborg shay peretz på helsingborgs yogacenter / hotyoga h träna yoga helsingborg på helsingborgs yogacenter terapeutisk värme på hotyoga helsingborg yin yoga kurs fortsättning yin yoga lärarutbildning på helsingborgs yogacente friskvårdscheckar medi yoga yogainstitutet i halmstad yogakurser gratis prova på yoga klasser 10% rabatt på yogakort , yogamattor och handdukar hotyogahelsingborg träna hot yoga i helsingborg medi yoga grund på helsingborgs yogacenter lär dig meditera som en munk i helsingborg positiva effekter av yoga meditaionskurs i helsingborg våra lärare på hotyoga helsingborg, helsingborgs y teacher training yin yoga yin & yang yoga i helsingborg läk med yoga hotyoga hot flow pass positiva effekter träna yoga meditationskurs meditation varför ska man träna yoga yin yoga positiva effekter helsingborgs yoga center yoga för nybörjare i helsingborg våra kurser på hotyoga helsingborg träna yoga i helsingborg börja träna yoga i helsingborg på helsingborgs yog nybörjarkurs i yoga kurs i yin yoga börja träna yoga yin yoga i helsingborg yoga i helsingborg hotyoga helsingborg helsingborgs yogacenter våra kurser på helsingborgs yogacenter våra kurser på hot yoga helsingborg kurser i yoga på hotyoga helsingborg yin yoga yogans positiva effekter hotyoga i helsingborg yoga workshop i helsingborg på hotyoga helsingborg nybörjar kurs i yoga i helsingborg hot yoga center helsingborg yoga workshop lär dig yoga yin yoga teacher traning helsingborgs yogacenter / minska din stress hot yoga skonsam fitnessträning som ger resultat helsingborg nybörjar kurs i yin yoga i helsingborg hoty yoga i helsingborg medi yoga i helsingborg yoga i terapeutisk värme på helsingborgs yogacente yoga för nybörjare i helsingborg på hotyoga helsin yoga workshop yin restorative yoga i helsingborg yin & yang yoga på hotyoga helsingborg chair yoga i helsingborg qigong i helsingborg på hotyoga helsingborg hot yogans positiva hälso effekter bikram yoga i helsingborg på hotyoga helsingborg yoga kurser i helsingborg träna yoga i sommar i helsingborg på helsingborgs workshop yin yoga i helsingborg stol yoga i helsingborg gratis prova på yoga klasser i helsingborg yin % yang yoga på helsingborgs yogacenter yogalärarutbildning teacher training yoga i helsingborg gratis prova på kurs i restorative yoga restorative yoga i helsingborg lär dig yoga från grunden i helsingborg wellnet medicinsk yoga i helsingborg på helsingborgs yoga helsingorgs yogacenter i helsingborg yoga helsingborg yoga lärarutbildning på helsingborgs yogacenter i återhämtning med yoga vinyasa flow session feng shui nybörjarkurs i yoga i helsingborg på hotyogahelsin gästlärare shay peretz på hotyoga helsingborg bra erbjudanden yoga games må bra med yoga terapetisk värme i helsingborgs yogacenters studio yoga ger dig avslappning föreläsning på helsingborgs yogacenter yoga resa yoga skonam träning som ger resultat kurs i dynamisk yoga vår yoga har hjälpt jenny fransson i sin brottning yogalärare medicinsk yoga trän ahotyoga i helsingborg på hotyogahelsingborg yogaeverydaykeepsyouhealtyandstrong yoga för dig som har olika former av värk och skad dynamisk yoga yoga för seniorer i helsingborg mjuk yoga i helsingborg föreläsning på hotyoga helsingborg #hyhybsummer meditation i helsingborg vi har yoga som passar alla yogalärarutbildning vinyasa yoga morgonklass på hotyoga helsingborg, helsingborgs y
Marianne Rolf » Yogalärarutbildning Vinyasa Yoga Teacher Training200 timmar RYTIntensive Training 2019: ”Mitt livs bästa beslut att gå denna utbildning. Camilla och Todd är kunniga, ödm..”
Ingela » Vi söker yogalärare!: ”Hej, vilken yogaform gäller det? //Ingela ”
Linda lidre » Vi söker yogalärare!: ”Hej! Mitt namn är Linda och blev tipsad av att ni sökte yoga lärare till era kl..”