Yin & Yang ger den viktiga balansen!
Yin & Yang ger dig balans!
- Vill du bli och känna dig starkare och smidigare?
- Behöver du avspänning och avslappning som hjälper dig att släppa stress?
- Är du stel och vill förbättra din rörlighet?
- Saknar du balans i livet?
Kursen i Yin & Yang Yoga ger dig både styrka, balans och avslappning!
Du kommer att få fysisk, mental och emotionell styrka och välmående.
När du tränar Yin & Yang Yoga arbetar du med kroppen på olika sätt.
Klassen startar med Yang.
Där bygger du försiktigt upp mer muskler och corestyrka som ger dig viktig stabilitet och balans.
Du blir starkare, får bättre hållning, starkare rygg och på köpet bättre humör.
Det är inte svårt eller jobbigt, kursen i Yin & Yang yoga hjälper dig att bygga steg för steg på ett sätt som anpassas för dig.
Efter Yang kommer Yin delen där du är mer stilla, släpper taget om krav och snurrande tankar och stretchar ut muskler, bindväv och ligament.
Du får ökad rörlighet, blir mindre stel, blir mjuk och avslappnad.
Balansen mellan Yin & Yang behöver vi i livet, den får oss att må bra.
När du bara tränar styrka kan det vara svårare att slappna av och släppa tankar och stress.
Har du för mycket Yin finns det en risk att du tappar viktig core och muskelstyrka, kroppshållning och balans.
Dessutom är vår studio uppvärmd med behaglig terapeutisk värme, IR värme som är både läkande och rehabiliterande.
Den minskar olika smärtproblem som ex. led- och muskelvärk.
Du får bättre blodcirkulation, syresättning och starkare immunförsvar, din hud blir friskare och får lyster.
Du behöver inte oroa dig för att värmen är brännande eller jobbig, den är mjuk och behaglig.
Kurstart 4/4 kl.17.45
Lärare Klara.
6 ggr, 1095:- inkl. moms.
Du anmäler dig genom att skicka ett mail till info@hotyogahelsingborg.se.
Uppge ditt namn, postadress
och Yin & Yang.
Anmälan är bindande men skulle du missa något tillfälle kan du när som helst gå på valfritt pass eller prova ett tillfälle på någon av våra andra kurser tom 30/5.
Senaste inläggen
Bloggarkiv
Etikettmoln
tao yoga för dig som har olika former av värk och skad dynamisk yoga yogaeverydaykeepsyouhealtyandstrong trän ahotyoga i helsingborg på hotyogahelsingborg bikram yoga hatha yoga i helsingborg på hotyoga helsingborg vår yoga har hjälpt jenny fransson i sin brottning yoga skonam träning som ger resultat kurs i dynamisk yoga avslappning och återhämtning med kursen yin/restor köp yogamatta i helsingborg på hotyogahelsingborg yoga ger dig avslappning yogakurs i helsingborg yoga games benify yogateknik bra erbjudanden nybörjarkurs i yoga i helsingborg på hotyogahelsin feng shui träna yoga i helsingborg på hotyoga helsingborg återhämtning med yoga yoga med infrarödvärme för reumatism, fibromyalgi, yoga lärarutbildning på helsingborgs yogacenter i avslappning och återhämtning med yin/restorative y träna yoga i sommar i helsingborg på hotyogahelsin träna hotyoga i helsingborg på hotyoga helsingborg hatha oga masterclass yoga på hotyoga helsingborg i helsingb restorative yoga kurs i qigong i helsingborg på hot yoga center hel yoga och qigong för ryggbesvär professionell coaching terapeutisk värme på hotyoga helsingborg yin yoga kurs fortsättning yogalärarutbildning yin % yang yoga på helsingborgs yogacenter gratis prova på yoga klasser i helsingborg stol yoga i helsingborg workshop yin yoga i helsingborg träna yoga i sommar i helsingborg på helsingborgs gratis prova på yoga klasser yoga kurser i helsingborg träna hot yoga i helsingborg medi yoga grund på helsingborgs yogacenter chair yoga i helsingborg positiva effekter av yoga yogalärarutbildning i yin yoga lär dig yoga från grunden i helsingborg restorative yoga i helsingborg shay peretz på helsingborgs yogacenter / hotyoga h våra lärare på hotyoga helsingborg, helsingborgs y teacher training yin yoga yin & yang yoga i helsingborg läk med yoga meditaionskurs i helsingborg hoty yoga i helsingborg nybörjar kurs i yin yoga i helsingborg medi yoga i helsingborg meditationskurs meditation träna yoga yin yoga teacher traning helsingborgs yogacenter / helsingborgs yoga center yoga för nybörjare i helsingborg yoga workshop våra kurser på hotyoga helsingborg börja träna yoga i helsingborg på helsingborgs yog yogans positiva effekter nybörjarkurs i yoga kurs i yin yoga våra kurser på hot yoga helsingborg yin yoga i helsingborg yoga i helsingborg hotyoga helsingborg helsingborgs yogacenter våra kurser på helsingborgs yogacenter kurser i yoga på hotyoga helsingborg börja träna yoga yin yoga träna yoga i helsingborg hotyoga i helsingborg yoga workshop i helsingborg på hotyoga helsingborg nybörjar kurs i yoga i helsingborg yin yoga positiva effekter hot yoga center helsingborg varför ska man träna yoga lär dig yoga helsingborg minska din stress hot yoga skonsam fitnessträning som ger resultat positiva effekter hot flow pass hotyoga yin & yang yoga på hotyoga helsingborg yoga i terapeutisk värme på helsingborgs yogacente yoga för nybörjare i helsingborg på hotyoga helsin yoga workshop yin restorative yoga i helsingborg träna yoga helsingborg på helsingborgs yogacenter mindfulness yoga i helsingborg wellnet medicinsk yoga i helsingborg på helsingborgs yoga lär dig meditera som en munk i helsingborg qigong i helsingborg på hotyoga helsingborg hot yogans positiva hälso effekter bikram yoga i helsingborg på hotyoga helsingborg hotyogahelsingborg 10% rabatt på yogakort , yogamattor och handdukar yogakurser yogainstitutet i halmstad medi yoga friskvårdscheckar yin yoga lärarutbildning på helsingborgs yogacente teacher training yoga i helsingborg gratis prova på kurs i restorative yoga föreläsning på hotyoga helsingborg mjuk yoga i helsingborg #hyhybsummer meditation i helsingborg vi har yoga som passar alla yogalärarutbildning vinyasa yoga morgonklass på hotyoga helsingborg, helsingborgs y friskvård helsingorgs yogacenter i helsingborg yoga helsingborg masterclass yoga på hotyoga helsingborg i helsingb vinyasa flow session workshop lär dig qigong och stärk din livsenergi och livskr black friday på hotyogahelsingborg gästlärare shay peretz på hotyoga helsingborg 200 timmar godkänd ryt yogalärarutbildning i helsi må bra med yoga terapetisk värme i helsingborgs yogacenters studio gästlärare på hotyoga helsingborg yoga i helsingbo föreläsning på helsingborgs yogacenter yoga resa minska din stress med mediyoga träna yoga hela sommaren i helsingborg 10% rabatt på vatteflaskor, träningslinnen och tyg yogalärare medicinsk yoga teacher training vinyasa yoga 200 tim ryt kurs i yin/restorative yoga i helsingborg på hotyo yoga kläder yoga för skador och värk i helsingborg yoga för seniorer i helsingborg