Mobil logga 2

Medi Yoga dagtid!

Medi Yoga dagtid!

Den 9/3 kl. 10.00 startar Medi Yoga dagtid.

Medi Yoga är en terapeutisk yoga som verkligen passsar alla och är till stor hjälp vid ex. stress och värk.

Den är väl utprövad och utövas av många med stressrelaterade problem, vid utbrändhet eller risk för utbrändhet och människor med smärtor, rörelseproblem och olika sjukdomar. 

Den behagliga speciella terapeutiska värmen (ca 23-25 grader) som  vår studio är utrustad med hjälper till att stärka olika läkeprocesser.
Den mjukar upp inte bara muskler utan hela kroppen. 
Eftersom kroppen alltid spänner sig vid kyla hjälper den terapeutiska värmen dig också att få den välgörande och viktiga avslappningen.

Medi Yogan har små rörelser och är inte fysiskt krävande, den  går att utföras både liggandes och sittande på en stol vilket underlättar för många med smärtor och rörelsebesvär.
Därför passar den också för dig som har svårt att utöva "vanlig" yoga men ändå vill  ta del av yogans läkande effekter.
Vår kursledare Lena Rosenblom är undersköterska  och mindfulness instruktör och arbetar också som ortopedisk medicinsk massage och har sett yogans goda effekter på patienter med värk, stress , utmattning och hjärtproblematik.

Medi Yoga (kallades tidigare för Medicinsk Yoga) och hur den  används idag på 200 sjukhus och vårdcentraler i Sverige och Norge (källa mediyoga institutet) , bl.a till patienter med högt blodtryck, vid  utbrändhet, sömnsvårigheter och andra olika stressrelaterade problem,  smärtproblematik , ångest och depression,förmaks-flimmer och hjärtsvikt, , inom psykiatrin och cancer.

Start fredagen den 9/3 kl. 10.00-11.00
6 fredagar
Plats: I vår Yoga studio på Stattena Centrum
Pris: 1095:- Inkl. moms.

Du anmäler dig genom att skicka ett mail till info@hotyogahelsingborg.se.
Ange ditt namn, postadress och tel nr
eller
Ring 042-450 6800
Varmt Välkommen!

Senaste inläggen

Bloggarkiv

Etikettmoln