Ny kursstart Yoga för nybörjare!

Missade du vårt förra kursstart Yoga för nybörjare?
Nu öppnar vi en ny kurstart som är öppen för anmälan.

Är du stel och vill bli smidigare och få ökad rörlighet?
Vill du minska farlig och skadlig stress?
Har du besvär med ryggen eller någon annanstans i din kropp?

Då har du allt att vinna på att börja träna Yoga som är hälsosam, stärkande och stressreducerande.

Nybörjarkursen är utformad till dig som vill och behöver komma igång med en träningsform som stärker och reparerar din kropp, minskar stress som vi alla vet i längden är skadlig för både kropp, knopp och välmående.
Den är för dig som känner att du vill börja träna yoga och lära dig i ett lugnare tempo och för dig som vill repetera grunderna.

Även om Yoga har vuxit mycket som träningsform är det fortfarande många som tror att man måste vara atletisk och kunna slå knut på sig själv för att kunna börja träna yoga. En myt som tyvärr lever kvar. Du kan vara smidig som ett kassaskåp.
Lär dig yoga och börja träna regelbundet så kommer smidighet, styrka och rörlighet fort. 

Du kommer att få fysisk, mental och emotionell styrka och välmående.

Kursen leds av Gabriella som är sjuksköterska som för 9 år sedan upptäckte yogans fantastiska förmåga att stärka och läka oss både fysiskt, mentalt & själsligt.
Hon har lång erfarenhet av yoga och är sedan länge både utbildad
Medi Yoga lärare av Medi Yoga Institutet samt Viryayoga lärare av Nordiska Yogainstitutet. 

Kursen är vid 6 tillfällen, efter kursen i nybörjaryoga kommer du att både kunna utöva, känna och förstå mer av yogan och dess välgörande effekter.

Start måndagen den 20/11 kl. 17.30
6 måndagar, 20/11, 4/12, 11/12, 18/12, 8/1 samt 15/1.
Pris 1045:- inkl. moms.
Du kan använda nybörjaryoga som friskvård.

Du anmäler dig genom att skicka ett mail till info@hotyogahelsingborg.se.
Uppge ditt namn och postadress, tel nr och yoga för nybörjare.

Varmt Välkommen!