Mobil logga 2

Lär dig meditera och minska din stress

Vi vet att stress kan vara skadligt.

Det kan vi själva känna och forskning visar det klart och tydligt. Stress är helt inte enkelt bra för oss och kan få oss att må dåligt på många sätt.
Vi kan bli  irriterade, ängsliga,  få både psykiska och fysiska symptom som värk, spänningar och ångest.

Meditation är ett fantasiskt verktyg som minskar din stress och det får du i den här kursen. Du kommer att hantera stress och i stället kunna ha en vardag med mindre spänningar mer glädje och välbefinnande.

Kursstart: 23/3 kl. 19.00
Plats: Vår studio på Stattena Centrum
8 tillfällen, torsdagar tom 11/5. 
Kursledare: Bhante Satimanta. Bahnte är Buddistiks munk med många års erfarenhet av meditation
Pris: 1350:- inkl. moms.

Anmäl dig genom att skicka ett mail med ditt namn och adress till info@hotyogahelsingborg.se

Du kan läsa mer om våra kurser på www.hotyogahelsingborg.se

Senaste inläggen

Bloggarkiv

Etikettmoln