Mobil logga 2

Ny kurstart i meditation

Hösten är för de allra flesta en stressig period. Mycket ska hinnas med 
och stress nivåerna ökar.

Vi vet att stress kan vara skadligt.
Det kan vi själva känna och forskning visar det klart och tydligt. Stress är helt inte enkelt bra för oss och kan få oss att må dåligt på många sätt.
Vi kan bli  irriterade, ängsliga,  få både psykiska och fysiska symptom som värk, spänningar och ångest.

 I höst har vi haft en kurs i meditation som har givit deltagarna verktyg för att kunna hantera stress och i stället ha en vardag med mindre spänningar, glädje och välbefinnande.
Den har varit mycket populär så vi startar nu en kortare version som är slut i god tid före jul.
Ett utmärkt sätt att förbereda sig inför julen som för många är hektisk.

Kursstart: 31/10 kl. 19.00
Plats: Vår studio på Stattena Centrum
6 tillfällen, måndagar tom 5/12. 
Kursledare: Bhante Satimanta. Bahnte är Buddistiks munk med många års erfarenhet av meditation
Pris: 1010:- inkl. moms.

Anmäl dig genom att skicka ett mail med ditt namn och adress till info@hotyogahelsingborg.se

Du kan läsa mer om våra kurser på www.hotyogahelsingborg.se

Varmt Välkomna!

Senaste inläggen

Bloggarkiv

Etikettmoln