7 anledningar till varför man ska börja träna yoga
Många och allt fler tränar yoga och upptäcker hur bra det är och hur bra de börjar må.
Här är 7 anledningar till varför man ska börja med sin yoga träning och inte vänta.
1. Det är fantastiskt bra träning och workout för kroppen
Det finns olika typer av yoga. Prova dig fram, utmana dig själv lite så kommer du att upptäcka det. Oavsett vilken typ av yogaträning du väljer.
2. Din kropp blir starkare och smidigare
Yoga övningar är designade till att öka din kropps styrka och livslängd.
Du får muskler, stelhet försvinner och du får ny energi och hållning i kroppen.
3. Du förbättrar din andning
I yoga ingår pranayama som kommer att förbättra din andning och syresätta hela din kropp.
4. Du kommer att sova bättre
Vi vet hur viktig sömn är för hälsa och välbefinnande. Efter yogaträning kommer du inte bara att somna gott utan också få en riktigt god natts sömn. Sova bättre helt enkel.
5. Yoga hjälper många olika problem
Förutom att din kropp blir starkare och smidigare kommer du också att bli mentalt och psykiskt starkare. Mer och mer för varje pass.
6. Yoga hjälper till vid ryggproblem
Ryggproblem är vanligt men det är kanske tyvärr inte lika många som vet hur bra just yogaträning är för ryggen.
7. Du blir gladare
Du blir gladare, piggare och får ett annat perspektiv på livet.
Hoppas du blev inspirerad!
Vi har både nybörjarkurs och andra kurser i yoga.
Läs mer om nybörjarkursen här.
Du ser hela vårt utbud av höstens kurser här.
Förutom kurser har vi naturligtvis öppna pass.
Varmt Välkommen!
Senaste inläggen
Bloggarkiv
Etikettmoln
må bra med yoga yoga games 200 timmar godkänd ryt yogalärarutbildning i helsi yogateknik feng shui qigong i helsingborg på hotyoga helsingborg träna yoga i helsingborg på hotyoga helsingborg masterclass yoga på hotyoga helsingborg i helsingb yoga med infrarödvärme för reumatism, fibromyalgi, friskvård avslappning och återhämtning med yin/restorative y morgonklass på hotyoga helsingborg, helsingborgs y yogalärarutbildning vinyasa yoga vi har yoga som passar alla restorative yoga professionell coaching yoga och qigong för ryggbesvär yoga för seniorer i helsingborg dynamisk yoga yoga för dig som har olika former av värk och skad yogaeverydaykeepsyouhealtyandstrong trän ahotyoga i helsingborg på hotyogahelsingborg medicinsk yoga yogalärare vår yoga har hjälpt jenny fransson i sin brottning minska din stress med mediyoga yoga resa föreläsning på helsingborgs yogacenter yoga ger dig avslappning terapetisk värme i helsingborgs yogacenters studio yogakurser gratis prova på yoga klasser yoga kurser i helsingborg bikram yoga i helsingborg på hotyoga helsingborg yoga för nybörjare i helsingborg på hotyoga helsin medi yoga grund på helsingborgs yogacenter chair yoga i helsingborg medicinsk yoga i helsingborg på helsingborgs yoga wellnet lär dig yoga från grunden i helsingborg restorative yoga i helsingborg terapeutisk värme på hotyoga helsingborg yin yoga kurs fortsättning yin yoga lärarutbildning på helsingborgs yogacente friskvårdscheckar medi yoga yogainstitutet i halmstad yoga yin & yang yoga i helsingborg läk med yoga meditaionskurs i helsingborg våra lärare på hotyoga helsingborg, helsingborgs y nybörjar kurs i yin yoga i helsingborg medi yoga i helsingborg hoty yoga i helsingborg meditation helsingborg hot yoga skonsam fitnessträning som ger resultat lär dig yoga hot yoga center helsingborg yin yoga teacher traning helsingborgs yogacenter / yin yoga positiva effekter helsingborgs yoga center träna yoga i helsingborg yogans positiva effekter nybörjarkurs i yoga yin yoga kurser i yoga på hotyoga helsingborg yin yoga i helsingborg yoga i helsingborg hotyoga helsingborg helsingborgs yogacenter våra kurser på helsingborgs yogacenter börja träna yoga våra kurser på hot yoga helsingborg kurs i yin yoga hotyoga i helsingborg yoga workshop i helsingborg på hotyoga helsingborg nybörjar kurs i yoga i helsingborg yoga workshop varför ska man träna yoga yoga för nybörjare i helsingborg börja träna yoga i helsingborg på helsingborgs yog meditationskurs träna yoga våra kurser på hotyoga helsingborg minska din stress hotyoga positiva effekter hot flow pass workshop yin restorative yoga i helsingborg yin & yang yoga på hotyoga helsingborg yoga i terapeutisk värme på helsingborgs yogacente teacher training yin yoga stol yoga i helsingborg gratis prova på yoga klasser i helsingborg yin % yang yoga på helsingborgs yogacenter yogalärarutbildning teacher training yoga i helsingborg gratis prova på kurs i restorative yoga shay peretz på helsingborgs yogacenter / hotyoga h mindfulness yoga i helsingborg yogalärarutbildning i yin yoga positiva effekter av yoga lär dig meditera som en munk i helsingborg hot yogans positiva hälso effekter träna hot yoga i helsingborg hotyogahelsingborg träna yoga i sommar i helsingborg på helsingborgs workshop yin yoga i helsingborg yogakurs i helsingborg gästlärare på hotyoga helsingborg yoga i helsingbo köp yogamatta i helsingborg på hotyogahelsingborg avslappning och återhämtning med kursen yin/restor yoga skonam träning som ger resultat kurs i dynamisk yoga hatha yoga i helsingborg på hotyoga helsingborg bikram yoga teacher training vinyasa yoga 200 tim ryt kurs i yin/restorative yoga i helsingborg på hotyo yoga för skador och värk i helsingborg yoga kläder tao träna yoga helsingborg på helsingborgs yogacenter mjuk yoga i helsingborg föreläsning på hotyoga helsingborg meditation i helsingborg hatha oga träna hotyoga i helsingborg på hotyoga helsingborg träna yoga i sommar i helsingborg på hotyogahelsin helsingorgs yogacenter i helsingborg yoga helsingborg yoga lärarutbildning på helsingborgs yogacenter i återhämtning med yoga vinyasa flow session workshop nybörjarkurs i yoga i helsingborg på hotyogahelsin bra erbjudanden 10% rabatt på yogakort , yogamattor och handdukar benify